Ahoj! Zdravíme vás u dalšího videa! Tentokrát mrkneme na CBD a na to, jestli je podle vědeckých studií skutečně tak super, jak tvrdí někteří influenceři a propagátoři.

✅ Článek, všechno o CBD: https://www.svetfitness.cz/clanek/vsechno-o-cbd/
✅ Srovnání CBD olejů: https://www.svetfitness.cz/nejlepsi-cbd-olej/
✅ CBD Star recenze: https://www.svetfitness.cz/recenze/cbd-star-recenze/
✅ CBD Zelená země recenze: https://www.svetfitness.cz/recenze/zelena-zeme-cbd-olej-recenze/

Obsah:
0:00 – úvod
0:34 – co je to CBD
2:20 – kde se CBD vzalo
4:00 – prokazatelné účinky CBD
7:43 – jaké CBD doporučujeme vyzkoušet
8:55 – vlastní zkušenosti s CBD
9:45 – rozloučení

—————————————————————–
NEJČTENĚJŠÍ ŽEBŘÍČKY SUPLEMENTŮ
● Nejlepší proteiny ➤ https://www.svetfitness.cz/nejlepsi-syrovatkove-proteiny/
● Nejlepší nakopávače ➤ https://www.svetfitness.cz/nejlepsi-predtreninkove-nakopavace/
● Nejlepší BCAA ➤ https://www.svetfitness.cz/nejlepsi-instantni-bcaa/
● Nejlepší kloubní výživy ➤ https://www.svetfitness.cz/nejlepsi-kloubni-vyziva/
● Nejlepší spalovače ➤ https://www.svetfitness.cz/nejlepsi-spalovace-tuku/
● Nejlepší gainery ➤ https://www.svetfitness.cz/nejlepsi-gainery/
● Nejlepší proteinové tyčinky ➤ https://www.svetfitness.cz/nejlepsi-proteinove-tycinky/
● Nejlepší multivitamíny ➤ https://www.svetfitness.cz/nejlepsi-multivitaminy/

SUPLEMENTY LEVNĚ

● Výběr TOP slev tohoto týdne ➤ https://www.svetfitness.cz/slevy/
● Slevové kupóny do fitness obchodů ➤ https://www.svetfitness.cz/slevove-kupony/

KDE NÁS NAJDEŠ
Web ➤ https://www.svetfitness.cz/
Facebook ➤ https://www.facebook.com/svetfitness/
Instagram ➤ https://www.instagram.com/svet.fitness/ (@svet.fitness)
Pinterest ➤ https://cz.pinterest.com/svetfitness/pins/
Twitter ➤ https://twitter.com/SvetFitness

Studie:
Cooper GM. The Cell: A Molecular Approach. 2nd edition. Sunderland (MA): Sinauer Associates; 2000. Signaling Molecules and Their Receptors. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK9924/
Li P, Yin YL, Li D, Kim SW, Wu G. Amino acids and immune function. Br J Nutr. 2007 Aug;98(2):237-52. doi: 10.1017/S000711450769936X. Epub 2007 Apr 3. PMID: 17403271. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17403271/
ROUBÍK, Lukáš. Moderní výživa ve fitness a silových sportech. Praha: Erasport, [2018]. ISBN 978-80-905685-5-6.
Yu D, Shu XO, Li H, Xiang YB, Yang G, Gao YT, Zheng W, Zhang X. Dietary carbohydrates, refined grains, glycemic load, and risk of coronary heart disease in Chinese adults. Am J Epidemiol. 2013 Nov 15;178(10):1542-9. doi: 10.1093/aje/kwt178. Epub 2013 Sep 5. PMID: 24008907; PMCID: PMC3888273. Dostupné z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24008907/
Glycemic Index: What It Is and How to Use It. Healthline: Medical information and health advice you can trust. Dostupné z: https://www.healthline.com/nutrition/glycemic-index#gi-of-foods
Ahmed S, Shah P, Ahmed O. Biochemistry, Lipids. [Updated 2021 May 9]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525952/
Zhang, N.; Du, S.M.; Zhang, J.F.; Ma, G.S. Effects of Dehydration and Rehydration on Cognitive Performance and Mood among Male College Students in Cangzhou, China: A Self-Controlled Trial. Int. J. Environ. Res. Public Health 2019, 16, 1891. https://doi.org/10.3390/ijerph16111891
Reddy P, Jialal I. Biochemistry, Fat Soluble Vitamins. [Updated 2021 Sep 20]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534869/
Lykstad J, Sharma S. Biochemistry, Water Soluble Vitamins. [Updated 2021 Mar 7]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538510/
Osilla EV, Safadi AO, Sharma S. Calories. [Updated 2021 Sep 15]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499909/
Bellisle, F., McDevitt, R., & Prentice, A. M. (1997). Meal frequency and energy balance. The British journal of nutrition, 77 Suppl 1, S57–S70. https://doi.org/10.1079/bjn19970104
Oh R, Gilani B, Uppaluri KR. Low Carbohydrate Diet. [Updated 2021 Jul 12]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537084/
Low-fat or low-carb? It’s a draw, study finds | News Center | Stanford Medicine. Home | Stanford Medicine. Dostupné z: https://med.stanford.edu/news/all-news/2018/02/low-fat-or-low-carb-its-a-draw-study-finds.html